Trost, Heilung und Freude empfangen Voller Neugier und Freude betrachte ich das kleine Geschenk, das meine Freundin mir gab. Es ist ein kleines Kosmetiktäschchen, das...
Artikel rund um "Selbstfürsorge"
Aufatmen
Kennst du dieses Gefühl, wenn du deine turbulente Alltagsroutine verlässt und du dich entspannen darfst? Dir schwirrt der Kopf, es fällt dir schwer loszulassen und du...
Selbstfürsorge in der Krise
Wütend hacke ich eine Fleischwurst in Stücke. Ich koche nicht nur unser Mittagessen, ich koche auch innerlich. Wut, Verzweiflung, Zorn und Ohnmacht dampfen brodeln in...
Schönheit von Kopf bis Fuß
Seit Wochen beschäftigt mich das Thema Schönheit. Ist Schönheit überhaupt wichtig? Reichen mir schöne innere Wesenszüge oder habe ich auch Sehnsucht nach äußerer...
Wie kann ich meine guten Vorsätze auch umsetzen?
Das neue Jahr steht vor der Tür. Nimmst du dir etwas vor? Bist du damit vorsichtig geworden, aus Angst zu scheitern? Ich bin auch schon oft gescheitert, aber seien wir...
4 Schritte für einen Advent ohne Stress
Geht es dir auch so? Im Sommer male ich innerlich Bilder, wie ich im Advent alles schön dekoriere, bei Kerzenschein eine Tasse Tee trinke und eine Orange schäle. Ich...
Platz für Neues schaffen!
Eine Freundin schickte mir über WhatsApp ein Vorher/Nachher-Bild ihres Kellers. Sie hat entrümpelt und Platz geschaffen für eine gemütliche Sitzecke. Ich hätte auch...
Dein Lächeln öffnet Herzen – auch dein eigenes
Deine Körperhaltung wirkt direkt darauf, wie du dich fühlst. Vielleicht hast du schon mal bemerkt, dass du die Schultern hängen lässt, wenn du entmutigt oder...